列缺穴:以左右兩手虎口交叉,一手食指押在另一手的橈骨莖突上,當食指尖到達之凹陷處取穴。
陽溪穴:拇指上翹,在手腕橈側(cè),當兩筋(拇長伸肌腱與拇短伸肌腱)之間,腕關(guān)節(jié)橈側(cè)處取穴。 丈夫備孕期間不聽勸,堅持抽煙、喝飲料的習慣,導致妻子腹中胎兒發(fā)育不良,最終自然流產(chǎn)。妻子一怒之下竟提出離婚。近日,在武漢市中醫(yī)醫(yī)院肺病科主治醫(yī)師丁念的幫助下,李先生終于達成兩個月不吸煙的承諾。 家住漢口的舒女士和李先生去年喜結(jié)連理,懷孩子也列入計劃中。舒女士聽幾個閨蜜說,男方備孕期間吸煙,會增加孩子出生后患支氣管炎和呼吸道疾病的風險,且影響智力發(fā)育,她勒令丈夫必須戒煙半年,之后再要孩子。去年底,舒女士順利懷孕,她第二次孕檢時,HCG值竟比第一次下降了近一倍,而且孕酮值非常低,醫(yī)生告訴她,腹中胎兒發(fā)育遲緩,可能保不住,如果強行保胎,孩子出生后出現(xiàn)智力障礙、畸形的可能性很大。究其根本原因,竟跟丈夫長期抽煙、喝飲料,導致精子碎片率超常人一倍有直接關(guān)系。在舒女士一再追問下,李先生承認,備孕期間,他每次都有在單位偷偷抽煙。舒女士一氣之下,提出要離婚。李先生覺得愧疚,但是戒煙又總是堅持不了,他來到武漢市中醫(yī)醫(yī)院戒煙門診求助。 接診的副主任醫(yī)師丁念首先對李先生進行了了解,結(jié)合他的情況,為他開了以清肺、健脾、化痰為主的湯藥,“將他身體調(diào)理好的同時,最主要的是要通過中藥減輕他的戒斷反應。”丁主任介紹,男性長時間吸煙不僅傷肺,還容易導致男性夫妻生活興趣減退,陰莖勃起無力,甚至造成精子數(shù)量減少、畸形,引發(fā)男性不育。對于已經(jīng)有煙癮的人而言,陡然戒煙可在數(shù)小時內(nèi)出現(xiàn)戒斷綜合癥,包括吸煙渴求、焦慮、抑郁、頭痛等一系列戒斷癥狀,往往導致戒煙者中途放棄。為了更好地幫助李先生戒煙,丁主任傳授他一個小竅門:堅持按摩“戒煙穴”,每天三次,每次10至20分鐘,堅持一段時間,抽煙者會慢慢覺得香煙的味道變得有些惡心,從而對香煙的味道產(chǎn)生反感。戒煙穴怎么找?(如上圖)首先找到列缺穴和陽溪穴,兩個穴位的中點便是戒煙穴。
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